Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1175 kkal
|
Lemak: 49,39g | Prot: 63,58g | Karb: 119,37g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Жареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки из кур.грудки. Camilan/Lainnya: Кремлина Курага Шоколадная. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|