Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1607 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 61,58g | Karb: 228,80g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Makan Malam: Оладьи, Оладушки кабачки 23. Camilan/Lainnya: Хурма, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_torbeeva
|