Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1722 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 90,71g | Karb: 185,98g.
Makan Pagi: Supplementler Whey Protein, Ayva, Süt, Kurabiye. Makan Siang: KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, KFC Çıtır Shots (6'Lı), KFC Tavuk Burger, Patates Kızartması. Camilan/Lainnya: Kestane Şekeri. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|