Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1371 kkal
|
Lemak: 70,63g | Prot: 116,61g | Karb: 70,71g.
Makan Pagi: O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр С Халапеньо. Makan Siang: Сметана 15%, Пава Пава Филе Плеча без Кожи. Makan Malam: Мистраль Булгур, Пава Пава Филе Плеча без Кожи. Camilan/Lainnya: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Свитлогорье Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OLGA BULAEVS
|