Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1211 kkal
|
Lemak: 56,24g | Prot: 62,68g | Karb: 114,04g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Табрис Омлет Испанский с Картофелем. Makan Siang: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Село Зеленое Кефир 1%, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Makan Malam: Био Баланс Био Кефирный 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|