Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
2839 kkal
|
Lemak: 121,81g | Prot: 66,65g | Karb: 339,77g.
Makan Pagi: МИР Помадка Куйбышевская, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черная Смородина, Болгарский Перец, Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Брест Литовск Сыр Российский, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Сибирский Хлеб Батон Фантазия в Нарезке. Makan Siang: Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Бкк Чак-Чак, Киви, Milka Mini Cookies, Говядина Отварная, Евразия Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Массандра Вино Красное Полусладкое. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета Каракум. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|