Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
2481 kkal
|
Lemak: 97,87g | Prot: 163,57g | Karb: 240,73g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Сыр, Золотая семечка Растительное Масло, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Просто Мёд , Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленый Листовой Салат, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Самокат Творог Пластовой 1,8%, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|