Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1353 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 86,94g | Karb: 105,47g.
Makan Pagi: Банан, Плеза Льняная Каша. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная. Makan Malam: Хлебнаш Фитнес, Вареное Яйцо, Балтийский берег Риет Горбуша, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alya.gada
|