Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
952 kkal
|
Lemak: 54,14g | Prot: 40,57g | Karb: 80,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Ржаной Овощной, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Coffee Like Латте (200мл), Авокадо Авокадо Хасс, Омлет с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помело. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|