|
кд
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
3296 kkal
|
Lemak: 135,79g | Prot: 139,82g | Karb: 194,55g.
Makan Pagi: Яичница, Кофе, Montarell Камамбер. Makan Siang: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Печень Куриная Отварная (без Соли). Makan Malam: Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Русское Море Мидии в Масле с Чесноком и Зеленью, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Русское Море Форель Слабосолёная, Мартини Мартини Экстра Драй, Мартини Мартини Бьянко, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darina_1980
|