Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1245 kkal
|
Lemak: 69,01g | Prot: 89,62g | Karb: 74,12g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Тушеная, Яичный Омлет. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Фунчоза Вареная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Makan Malam: Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Говяжий Бульон, Куриный Бульон, Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Конфета, Коркунов Конфета. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|