Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
2347 kkal
|
Lemak: 76,59g | Prot: 175,42g | Karb: 247,68g.
Makan Pagi: You C1000 Vitamin Orange. Makan Siang: Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Evolene Whey Protein, Dada Ayam, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ragusarv
|