Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1191 kkal
|
Lemak: 80,53g | Prot: 47,09g | Karb: 76,62g.
Makan Pagi: Кофе, Козий Сыр (Твердый), Помидоры. Makan Siang: Чай, Чиабатта, Белый Хлеб, Рузком Утка Тушеная. Makan Malam: Black Dragon Чай Молочный Улун, Чиабатта, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный . Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Хлеб, Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan godunowae
|