Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1879 kkal
|
Lemak: 112,16g | Prot: 66,29g | Karb: 159,01g.
Makan Pagi: Yumurta, Ceviz, Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek. Makan Malam: Migros Karışık Turşu , Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurt Çorbası. Camilan/Lainnya: Sütlü İrmik Tatlısı, Mandalina, Simbat Kabak Çekirdeği. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaymsn
|