Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
3087 kkal
|
Lemak: 77,49g | Prot: 129,76g | Karb: 452,63g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Barilla Nudeln Gekocht, Taste Of Asia Nudeln mit Sesam & Teriyaki-Sauce, Taste Of Asia Nudeln mit Sesam & Teriyaki-Sauce. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builder‘S Protein, Lycka Haselnuss Schokoriegel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|