Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
851 kkal
|
Lemak: 23,26g | Prot: 20,32g | Karb: 138,60g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Vital Crusca di Avena Biologica, Wasa Original. Makan Siang: Spremuta d'arancia, Taralli, Kiwi. Makan Malam: Ikea Food Biscotti All’Avena con Cannella, Mele Gala, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spaghetti Aglio e Olio. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo Fondente. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Camminata - 59 menit, Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|