Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
1423 kkal
|
Lemak: 43,43g | Prot: 148,91g | Karb: 110,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго Египет, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. Makan Malam: Мандарины, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вемол Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Spaisen
|