Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1795 kkal
|
Lemak: 91,94g | Prot: 122,47g | Karb: 119,67g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Siang: Деловое Партнерство Миндаль, Сырники из 9% Творога, Домик в деревне Сметана 20%. Makan Malam: Орехи Кешью, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, Президент Сыр Творожный Сливочный, Сити Гурмэ Хлеб Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Пятерочка Яблоко Сезонное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вкусвилл Торт "Наполеон". lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|