Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
2833 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 188,38g | Karb: 358,06g.
Makan Pagi: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Zucchine Cotte, Caseificio Pini Nutricotta, Rana Gnocchi Freschi di Patate . Makan Malam: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Piselli, Sugo di Pomodoro, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto. Camilan/Lainnya: Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|