Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1240 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 93,87g | Karb: 47,28g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 鬍鬚張 滷筍絲, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 白菜滷. Makan Malam: 炒豬肝, 高津 古早味滷排骨, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 珍味雙果, organiko100%黑巧克力. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|