Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
682 kkal
|
Lemak: 20,36g | Prot: 31,97g | Karb: 86,24g.
Makan Pagi: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Makan Siang: Банан, WKUP Энергетик. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Рост Томаты Черри Медовые. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gghuki
|