Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
2539 kkal
|
Lemak: 96,94g | Prot: 124,16g | Karb: 226,01g.
Makan Pagi: Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Зеленый Листовой Салат, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Окей Изюм Темный, Орехи Кешью, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Makan Malam: Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Prazacka Пиво Светлое, Prazacka Пиво Светлое, Сельдерей, Eboshi Пиво Светлое Фильтрованное, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Магнит Форель Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Сырники Домашние, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Ого Фруктовый Батончик с Черникой, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград, Сырники, Раут Маркет Блины с Индейкой в Сливочном Соусе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|