|
ещё год назад я встречала новый год в весе 115-118 кг! я ненавидела себя, не могла смотреть в зеркало, я гнобила себя за слабость, за обжирания, за трусость! А теперь я занимаюсь на беговой дорожке, я кушаю всё (но начинала похудения с сильных ограничений, я о них писала) я поддерживаю себя, я горжусь собой! я даже меняю работу ,хотя отработала там почти 10 лет! но я расту , и хочу большего)
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|