Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1667 kkal
|
Lemak: 54,23g | Prot: 110,68g | Karb: 165,34g.
Makan Pagi: Merci Шоколад , Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Курага, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Намазка с тунца, Хлеб Тостовый. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Хлеб Тостовый, Суп с индюшиными фрикадельками. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеканка творожная. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna7270
|