|
минус 2 кг
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1357 kkal
|
Lemak: 65,85g | Prot: 64,27g | Karb: 129,52g.
Makan Pagi: Золотой Изюм (без Косточек), Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Makan Siang: Ермолино Блинчики с Творогом, Блинчики с Мясом, Чай с Лимоном. Makan Malam: Макдоналдс Мёд , Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biker161
|