Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
3226 kkal
|
Lemak: 95,94g | Prot: 98,55g | Karb: 473,85g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Сибирский Хлеб Батон Фантазия в Нарезке. Makan Siang: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Болгарский Перец, Плов с Курицей. Makan Malam: Чеснок, Ванюшкины Сладости Соломка Сладкая, Самарский Бкк Батон Особый, Край Каравай Лаваш Тонкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевица Вареная, Суп из Индейки, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Camilan/Lainnya: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Janarat Варенье из Айвы, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Рот Фронт Батончики, Магнит Хурма, Магнит Айва, Яблоко, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|