Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1121 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 75,19g | Karb: 119,54g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Alpro Hazelnut & Pecan, Eco Конфитюр Апельсин, ВкусВилл Мука Овсяная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Makan Siang: Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Приготовленная Тыква, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|