Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1494 kkal
|
Lemak: 75,35g | Prot: 100,07g | Karb: 104,89g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Запеченные или Жареные Креветки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Makan Malam: Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Ряженка 4%, Гречка Отварная, Жупиков Филе Куриное Тушеное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|