Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1606 kkal
|
Lemak: 79,56g | Prot: 118,44g | Karb: 102,26g.
Makan Pagi: Raspberries, Alpro Yogurt, Blueberries, Blackberries. Makan Siang: Mayonnaise, Canned Chicken (Meat Only), Kcal Green Salad, Avocado. Makan Malam: Kale, Ground Beef (Cooked), White Rice. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|