Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1287 kkal
|
Lemak: 64,97g | Prot: 106,53g | Karb: 87,48g.
Makan Malam: 玉米筍, 糙米飯, 芹菜, 豆干, 台灣辣妹頂級生鮮辣椒醬. Camilan/Lainnya: berule BeRuIe乳清蛋白粉（焦糖蒙布朗）, 瑞穗 全脂鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|