Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1747 kkal
|
Lemak: 40,78g | Prot: 70,50g | Karb: 192,86g.
Makan Pagi: Ичалки Сыр Диетический, Hyper Chocolate Pudding. Makan Siang: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Makan Malam: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Rich Биттер Лемон, Bacardi Ром Bacardi, Ниагара Vips Cola Cherry, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета Ласточка. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|