Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
2679 kkal
|
Lemak: 86,57g | Prot: 214,77g | Karb: 262,74g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Drink Vanille, Nautica Räucherlachs, Deluxe Jamón Serrano, Aldi Laugenbrötchen, Maxi Nutrition Protein Nut Bar. Makan Siang: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Milbona High Protein Quarkriegel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, REWE Kaki, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. Makan Malam: Milbona High Protein Quarkriegel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Chef Select Gnocchi an Blauschimmelkäse. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aces0
|