Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
1121 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 139,41g | Karb: 29,28g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Петелинка Куриное Филе, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Мираторг Рататуй. Makan Malam: Zero Соус Барбекю, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Петелинка Куриное Филе, Мираторг Рататуй, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|