Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
1801 kkal
|
Lemak: 87,18g | Prot: 72,54g | Karb: 176,74g.
Makan Pagi: REWE Kaki, Milch 1,5%, Kaffee, Bodylab24 Whey Protein - Banane. Makan Siang: Kühne Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), REWE Bio Snackmöhren, Kirschtomaten, Florette Feldsalat , REWE Garten Snacksalat. Makan Malam: Fleischer Grützwurst, Kartoffelbrei. Camilan/Lainnya: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Weißwein, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nur noch 600 Gramm. Go Go Go
07 Des 23 oleh anggota: Saryna58
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|