Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2015
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 39,71g | Karb: 242,50g.
Makan Pagi: Тимоша Халва Подсолнечная, Медовая Долина Мед Цветочный, Белый Хлеб, Капуста Тушеная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белый Хлеб, Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью. Camilan/Lainnya: Семена Льна, Апельсин, Яблоко. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|