Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
1411 kkal
|
Lemak: 44,63g | Prot: 129,74g | Karb: 118,34g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino Balance, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Makan Malam: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana.moreiraa
|