Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
2065 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 83,36g | Karb: 285,28g.
Makan Pagi: Starbucks Hazelnut Zero Creamer, Activia Probiotic Dailies Strawberry, Kodiak Cakes Thick & Fluffy Blueberry Waffles. Makan Siang: Lean Cuisine 3 Cheese Pizza. Makan Malam: Bolthouse Farms Amazing Mango Fruit Smoothie, Ritz Crackers - Fresh Stack, Harvestland Sliced Turkey Breast (68g), Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Chobani Flip Cookie Dough, Bananas , 2% Fat Milk, General Mills Cocoa Puffs, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniellepsaila
|