Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
2034 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 61,23g | Karb: 297,64g.
Makan Siang: Knorr Knoblauch Sauce, Brokkoli, Real Quality Schollenfilets Paniert, Pellkartoffeln, Rapsöl. Makan Malam: Edeka Original Französischer Weichkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Romanasalat, Zitrone, Chicoree, Florette Feldsalat, Rucola, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Leinöl, Radieschen, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Äpfel, Möhren, Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|