Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 70,04g | Karb: 119,67g.
Makan Pagi: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Клубника, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Окей Груша Конференс. Makan Siang: Морской Окунь, Вастэко Хлопья Зеленой Гречки, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Укроп, Кабачок, Салат Айсберг, Редис, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Творог 5,5%, Клубника. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Squats - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|