Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
2585 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 153,53g | Karb: 342,69g.
Makan Pagi: Carrefour Huile de Colza, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi, Oeuf, Maribel Confiture de Fraises, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi. Makan Siang: Banane, Lidl Chocolat Noir 85%, Beurre (Salé), Freshona Petits Pois, Panzani Pâtes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Makan Malam: Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Panzani Pâtes. Camilan/Lainnya: Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Haribo Dragibus . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Des 23 oleh anggota: Egg003
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|