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Hohoho. Guten Morgen zusammen. Das geht ja noch für den ersten Tag wo hier alles voll ist mit Schoki für mich🙈🙈. Und noch fett auf dem Weihnachtsmarkt gefuttert.
Heute wieder ein bisschen aufpassen. Sport ist noch nicht drin.
Hoffe ihr habt einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 🎄🎄🎅🎅🇺🇦🇺🇦
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81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
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2972 kkal
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Lemak: 152,05g | Prot: 107,89g | Karb: 288,34g.
Makan Pagi: Avocado, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Buko Balance, Malzers Möhrenbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Leerdammer Delacrème. Makan Siang: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Olivenöl, Naturgut Bio Tomatenstücke, Buitoni Linguine, Cucina Nobile Salsiccia Fenchel. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Sondey Butter Spritzgebäck. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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