Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
1077 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 105,92g | Karb: 65,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Финики. Makan Siang: Хуторок Икра Кабачковая, Ля Фантази Треска на Пару. Makan Malam: Путина Икра Сельди Ястычная, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samanta Hot
|