Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2011
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 43,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 127,86g | Karb: 232,13g.
Makan Pagi: Grape Juice, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Go Lean, Blueberries. Makan Siang: Blackeye Peas, Baked or Broiled Salmon, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade. Makan Malam: PRES MEDITERRANEAN FETA CRUMB, Dry Egg Noodles, Roasted Broiled or Baked Chicken, Sweet Pickle Relish, Peas and Carrots, Onions, Mayonnaise, Bell Peppers. Camilan/Lainnya: Pitted Prunes. lagi...
|
|
3348 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|