|
завтрак 500 калорий, куча углеводов...наверное сегодня лучше больше не есть
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
854 kkal
|
Lemak: 22,73g | Prot: 18,06g | Karb: 149,58g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Королевский, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Куриные Оладьи, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Makan Malam: Мёд. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|