Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
39,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1445 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 27,98g | Karb: 232,66g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Biscotti Cuor di Mela, Cornetto Vegano, Marmellate e Conserve, McVitie's Digestive, Alpro Latte di Mandorla, Oro Saiwa Biscotti, McVitie's Digestive Integrale. Makan Siang: Caco. Makan Malam: Calvé Salsa Avocado e Lime, Pomodoro Cuore di Bue, Vemondo Vegan Mozzarelli, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Loriana Piadina. Camilan/Lainnya: Dattero, Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Zenzero Candito, Fico Essiccato. lagi...
|
|
1341 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 36 menit, Gym - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 24 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMartinetti
|