Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1069 kkal
|
Lemak: 19,56g | Prot: 18,22g | Karb: 208,55g.
Makan Pagi: Fall Chai, Dad's Oatmeal Chocolate Chip. Makan Siang: Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Pears . Camilan/Lainnya: Sun-Rype Apple Juice. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|