Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
2178 kkal
|
Lemak: 94,77g | Prot: 76,91g | Karb: 281,04g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи. Makan Siang: Магнит Каша Рисовая на Воде, Каша Рисовая на Молоке. Makan Malam: Гуляш из Индейки, Индилайт Гуляш из Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Виноград (Американского Типа), Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|