Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
1790 kkal
|
Lemak: 57,92g | Prot: 177,32g | Karb: 92,89g.
Makan Pagi: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Село Зеленое Молоко 1,5%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад. Makan Malam: Bell's Виски , Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Вареное Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|