Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
2332 kkal
|
Lemak: 71,63g | Prot: 150,74g | Karb: 280,22g.
Makan Pagi: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Апрель Витамин с, Leaftogo Collagen, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Грецкие Орехи, Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рис, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Картофель, Лента Стейк из Лосося, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|