Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1292 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 116,21g | Karb: 93,86g.
Makan Pagi: Batavo Pense Zero Morango (170g), Ovo. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Swift Carne Moída de Patinho. Makan Malam: Picanha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Camilan/Lainnya: Pêra Williams, Evolution Nutrition Whey Protein Chocodynho, Batavo Pense Zero Morango (170g). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan PatiMomolli
|